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SHIATSU E QI-GONG A VILLA MAZZOTTI

11/05/2018

Venerdì 11 maggio alcune di noi hanno avuto occasione di partecipare ad un laboratorio di Shiatsu a Villa Mazzotti in occasione del Festival Chiarissima.

Il laboratorio, gestito dall'insegnante Milena Putelli, è stato davvero interessante.

Siamo state accolte da un'atmosfera rilassante e cordiale e abbiamo iniziato facendo degli esercizi che ci ricordavano alcune posizioni dello yoga che noi già conoscevamo. Abbiamo poi provato i movimenti tipici del massaggio Shiatsu facendoli prima su sagome di carta, poi su delle bambole di stoffa e alla fine ci siamo messe in gioco, provando anche noi a sdraiarci e a ricevere e a fare i massaggi. E' stato proprio bello!

Dopo un pic nic nel magnifico parco della Villa, ne abbiamo approfittato per fare Qi- Gong con il maestro Luca sotto gli alberi secolari del parco. 

Una giornata all'insegna del Benessere!

 

 

 

 

 

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